元カノが美人な男性の恋愛傾向は外見重視？付き合ったら比較される…？

あの人の元カノはすごく美人だった――。そんな話をふと聞いて、胸が痛んだ経験はありませんか？

「見た目で負けているかも」「比べられている気がする」などと感じて、自信をなくしてしまう女性は少なくありません。

とはいえ、元カノが美人だからといってあなたの価値が下がるわけでは決してありません。

今回は、元カノの存在に不安を感じる女性たちに向けて、男性の本音や付き合い方のヒントをお届けします。

彼の元カノが美人だった…つらいと感じるのは自分だけ？

気になる彼や、今付き合っている彼の「元カノが美人だった」と知って、それなりにショックを受けてしまう女性は決して珍しくありません。

そういったタイプの女性は、「今でも元カノが一番かもしれない…」「顔だけでなく中身も劣っているかも…」などとついネガティブな想像につなげがちなのでしょう。

あなたが嫉妬や嘆きを感じるのは、決しておかしなことではありませんが、過去の恋は過去のものと認識して前向きに考えることも大切です。

なぜなら彼が今見ているのもまた、既に終わった過去の恋愛ではなく「今この瞬間のあなた」との関係性かもしれないからです！

まずは不安な気持ちを解消するために、男性の恋愛心理を紐解いていきましょう。

元カノが美人な男性＝外見重視？

元カノが美人だったという男性の場合、「外見を重視するタイプなのかな？」と疑いたくなりますよね。

しかし、実は男性の恋愛傾向はもう少し複雑。ここでは恋愛の中で、男性が外見をどう位置づけているのかについて見ていきましょう。

外見はきっかけ・中身で続くのが恋愛

男性が女性に惹かれるとき、最初のきっかけが「外見」であることは少なくありません。顔立ちや雰囲気、服装やしぐさなどに目がいくのは彼らにとって自然なことといえるためです。

しかし、「付き合う」あるいは「長く関係を続ける」となると話は別。一時的に美人な女性に惹かれて付き合えたとしても、性格や価値観、安心感まで揃わなければ関係はそう長く続きません。

「たまたまタイプだっただけ」と彼女との恋愛を語る男性もいるように、美人が元カノ＝外見重視な恋愛気質とは限らないのです。

【注意】外見・中身のよい元カノだったら未練が残る…？

美人なだけでなく、性格もタイプときたら当然引きずる男性もいるでしょう。とくに思い出に浸ることが多いタイプや他人の評価を気にしやすいタイプ、理想を追い求める完璧主義な男性は注意が必要です。

別れたあとも「惜しいことをした」と感じやすく、恋愛を「思い出補正」で美化してしまう傾向も…。

こういった男性と向き合うには、彼が今あなたとの関係性に前向きになっているかを冷静に見極めることが大切です。恋愛は、お互いが一番の相手になれなければ意味がありません。

過去に振り回されない！自己肯定感を高めるヒント

「私なんか相手にされないかも…」などと誰かと比べてばかりでは、自信を失ってますます次の一歩が踏み出せなくなってしまいます。

せっかく好きな人ができたのなら、余計な感情はできる限り取り払って前向きな気持ちだけを大切にしてください。ここでは、効率よく自分を肯定するためのヒントをお届けします。

SNSを見すぎない
ネガティブな口グセをポジティブに変換（例：「私なんか無理」→「今の私なら〇〇ができる！」）
「できたこと」に目を向ける
信頼できる人に気持ちを話す

こうした小さな工夫や心がけが、心に少しずつ自信を芽生えさせてくれます。

元カノのことを気にしすぎるよりも、自分自身がどうありたいかに目を向けることが、一番の「魅力アップ」につながるのです。

【元カノを気にしない方法】4つのポイント！

見えない相手のせいで不安な気持ちに振り回されないために、以下では気になる彼への接し方のヒントをご紹介します。

① 自分の魅力に目を向ける

美人じゃないと愛されないなんて、そんなことはありません。恋愛は見た目だけで心が動くのではなく、魅力の重なりを感じて動くものです。

優しい言葉使いや笑ったときのやわらかい目元、気配り上手なところや、一緒にいるとホッとする居心地の良さ⋯。そんな「あなたらしさ」を発見して、大切にしてみてください。

友人や家族などに、「私の武器ってなんだろう？」とそれとなく聞いてみるのも良いかもしれません。

「自分にはこんな魅力があるんだな」と思えると、心もふんわり楽になりますよ。

② 愛情表現を冷静に受け取る

例えば彼があなたとの時間を大切にしてくれていると感じるのなら、その気持ちだけを素直に受け止めて、自分の価値を認めてあげましょう。

彼の愛情表現を確認するコツは、言葉だけでなく態度にも注目することです。

何気ない気遣いやLINEの返信の早さ、目を見て楽しそうに話してくれる姿…そうした言動は、あなたへの好意や愛情表現と受け取るべきではないでしょうか。

③ 自信が持てる自分になる努力

頭から元カノの存在を消したくても、やはり急には難しいですよね。

だからこそ、少しずつ「自信が持てる自分」を作っていくことが大切です。

ヘアスタイルを変える
スキンケアを丁寧にする
読書や新たな趣味を始める

上記のように、、まずは小さな変化を積み重ねることで生活を充実させていきましょう。

何かを頑張っている人や好きなことを楽しんでいる人は、周囲からも自然と輝いて見えるものですよ。

④ 過去の恋と未来の恋を区別する

彼にとって元カノは「過去の恋」。どんなに美人で素敵な人も、終わった関係であることに変わりありません。

そして、あなたが彼にとって特別な存在になるかどうかは「過去を超える相手なのか」にかかっているのではなく、あくまでもこれからのあなたの行動や関わり方次第です。

もしも今、気になる彼との関係が良い感じなら、過去に囚われず自然体な自分らしさを大切に、少しずつその距離を縮めていきましょう。

元カノが美人でも恐れることなし！自分らしく愛されよう！

元カノが美人だったと知ると、自信がなくなったり、無意識に自分を責めてしまったりすることもあるでしょう。

でも、彼が今誰と一緒にいたいのか、それは今後のやりとりや関係性の中で決まるものであることを忘れずに。大事なのは「他人との比較ではなく、自分らしさをどう活かすか」です。

何より、あなたにしかない魅力は必ずあります！それを信じて、堂々と今の恋愛を楽しんでくださいね。