褒められたときに好印象な返答5選！過度な「謙遜」は嫌われるって本当？

褒められて嫌な気持ちになる人はいませんが、「褒めたら謙遜されて嫌な気持ちになった」という人も案外多いものです。

しかし「褒められたらまず謙遜」が染みついていると、「デート中に服装を褒められたときにどう返せばいいの？」「性格を褒められたからってそのまま受け取るのも…」と悩んでしまいますよね。

そこで今回は、過度な謙遜が嫌われてしまう理由のほか、デート中などに使える「相手に好印象を与える謙遜フレーズ」などもご紹介します。

過度な謙遜は嫌われる原因に！？

謙遜は日本人らしい美徳ともいわれていますが、恋愛において過度な謙遜は「嫌味かな？」「面倒な人かも」というネガティブな印象を相手に与えてしまうこともしばしば。

謙遜のしすぎはどうして相手に嫌われてしまうのか、その理由を以下でいくつかご紹介します。

相手の好意を拒絶していると感じさせるから

相手はあなたへの好意を、褒め言葉という形で伝えています。

それに対して「自分なんて全然」「とんでもないです」「気を遣わなくて大丈夫」などと過剰に否定をしてしまうと、「この好意は受け取ってもらえないということかな…」と思わせてしまいかねません。

その相手が繊細な人であるほど、「アプローチはもう迷惑だろうからやめておこう」と距離を置くようになり、二人の関係が進展しなくなる原因にもなり得るでしょう。

「かまってほしい」という承認欲求が透けて見えてしまうから

「私なんてダメで…」と卑下する態度は、相手に「もっと褒めて！」「私を否定しないで！」といった承認欲求の強さを感じさせてしまう可能性もあります。

そのため、たとえそのつもりがなくても相手に称賛を要求しているように映ってしまい、「面倒な人」「重い人」という印象を与えて嫌われてしまうケースもゼロではないでしょう。

自己肯定感が低く「頼りない」と感じさせるから

自分自身を肯定できない人は、恋愛においても相手を幸せにする自信がないように見えてしまいがちです。

そのため、過度な謙遜をすると「自信がない」という印象を相手に植え付けてしまい、「この人は自分の意見を言えない人だ」「何かあったときに頼りにならない」といった不安を生み出すリスクがあるでしょう。

心の距離を広げてしまうから

褒められたときに素直に「嬉しい！」と喜ぶことは感情の共有になり、相手との心の距離を縮める絶好の機会になります。

しかし、それを頑なに拒否して過度な謙遜で返してしまうと、相手に「心を閉ざしている」と思わせる原因に。その結果、心の距離が広がってしまい、親密な関係を築く機会を逃してしまうおそれがあります。

これで嫌味に聞こえない！モテる人が使う謙遜フレーズ5選

過度な謙遜が嫌われる理由は理解できたものの、「じゃあどうやって反応すればいい？」「いきなり謙遜なしは難しい…」と感じる方も多いでしょう。

そこでここからは、男女問わずに好かれやすい人が使っている「褒め言葉の返答で効果的なフレーズ」を「シチュエーション別」にご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

① 髪型や服装など、外見を褒められたとき

例：「今日の服、すごく似合ってるね！」

→→「嬉しい！実は、あなたに会うから特別に気合いを入れたんだ！」

外見を褒められて、内心ではとても嬉しいのにとっさに「謙遜しなくては」と思ってしまう…そんな方は、褒め言葉を素直に受け止めつつ、努力のきっかけが相手にあることを正直に伝えてみましょう！

すると「自分のために準備してくれたんだ！」という特別感が、相手の喜びを増幅させます。あなたの素直さと一途さも伝わるため、スムーズに好印象へとつながるはずですよ。

② 企画や能力・行動力を褒められたとき

例：「あなたが選んだこのカフェ、雰囲気が最高だね」

→→「ありがとう！〇〇さんと一緒だから、より楽しく感じるよ」

自分が取った行動に対する褒め言葉に、相手の存在価値も付け加えることで特別感を伝える返し方です。

相手は「自分は必要とされている」「この人に喜びを与えられている」と感じ、自己肯定感が満たされます。また、あなたに対する好意と安心感も深まるため、次のデートへの期待も高まるでしょう。

③ 性格や雰囲気など、内面を褒められたとき

例：「〇〇と話していると、いつも明るい気持ちになれるよ」

→→「そんな風に言ってくれて嬉しいよ。〇〇さんは褒め上手だね！」

このように、相手の褒め言葉を否定するのではなく受け入れたうえで褒め返す方法も有効。会話をポジティブに発展させられるでしょう。

相手の気分も良くなるため、「もっとこの人を褒めたいな」「もっと話したいな」と感じるようになり、一緒にいる時間への満足度も高まります。

④ 気遣いやマナーを褒められたとき

例：「食べ方がきれいだね」

→→「私にとっては普通のことだけど、〇〇さんに言われると響くな」

自分の長所を否定せずに肯定したうえで、相手の存在が自分にとって重要であることをさりげなく伝えてみましょう。

自分自身の魅力を認めつつ、相手に特別なポジションを与えていることが伝わって二人の親密さや信頼感を深める効果も期待できます。

また、相手に「自分は特別なんだ」と感じさせられるため、恋愛関係を発展させたい場合にも有利に働くでしょう。

⑤ 優しさや思いやりを褒められたとき

例：「いつも周りに気配りができて優しいよね」

→→「ありがとう。私も〇〇さんが優しく接するところを見て見習っているんだよ」

まずは感謝の言葉とともに、相手の良い部分を具体的に褒め返します。

単なるお世辞ではなく、相手を深く観察していること、そして尊敬していることを同時に伝えられるでしょう。

過度な謙遜は卒業して、心地良い言葉で相手に好印象を与えよう！

褒め言葉を過度な謙遜で返してしまうと、相手に「拒絶されているかも」「承認欲求が強くて面倒」などのネガティブな感情を抱かせてしまうきっかけになり、心の距離が広がってしまうかもしれません。

褒められたら、まずは「ありがとう」「嬉しい」など感謝の言葉を前置きし、相手の内面や称賛そのものに対する気持ちをさりげなく伝えてみましょう。

上手な謙遜は、相手の自己肯定感やあなたへの安心感を高め、二人の心の距離をぐっと縮めてくれます。ぜひ、より良い恋愛関係の手助けに活用してみてくださいね。