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セックスがマンネリ化する原因
出会って付き合い始めた頃はあんなにラブラブで片時も離れたくなかったのに、気づいたらパートナーがそばにいるのは当たり前でセックスもマンネリでつまらない、と感じているカップルは少なくありません。セックスがマンネリ化するのは、さまざまな理由があります。自分と相手の問題だけではなく、環境や状況が影響していることもあるので、なぜ大好きだったはずの人とのラブタイムが充実しなくなったのか、原因を考えてみる必要があるでしょう。
彼氏との恋愛関係が長い
パートナーと付き合ってからの期間が長くなると、だんだんとセックスもマンネリ化してしまうケースが多くあります。以前は、週に何度もお互いの家を行き来して泊まったり、ホテルに行ったりしていた二人でも、「デートはたまにするけれど気づいたらもう何か月もセックスはしていない」という状況になる場合も。仕事の休みが合わない、忙しくて疲れているなども、セックスするタイミングを逃してしまうことになります。
結婚して子供がいるのでゆっくり時間が取れない
結婚して子供ができると、夫婦のセックスがマンネリになることもあります。子供と寝室が一緒の場合は、子供が寝たときにしかゆっくり二人の時間は取れません。また、声を出すと子供が起きてしまうかもと気になって、せっかくエッチをしていても集中できないこともあるでしょう。セックスレスにはなっていなくても、夫婦でセックスを楽しむほど充実した性生活を送れていないカップルは少なくありません。
夫婦でのセックスに工夫がない
セックスに工夫がないためにマンネリになってしまうのは、夫婦に限らず付き合いの長いカップルにもいえることです。夫や彼氏任せにして女性は横になっている状態のまま、または男性が妻や彼女に誘われたときでも、いつもと同じ手順で自分本位のセックスしかしないのでは、愛情が冷めたわけではなくても、お互いにセックスする気持ちが冷めてしまう原因になります。
マンネリセックスがよくない理由
「マンネリでつまらないけれどパートナーとセックスしないよりはマシ」と思うかもしれません。しかし、マンネリのセックスが続いて、そのままにしておくのは二人にとっていいこととはいえないでしょう。どちらかが相手よりも性欲が強い場合、パートナーとのセックスに満足できなければ浮気に走る可能性があります。また、お互いに大して性欲がない場合は、そのままセックスレスカップルになることもあります。
もう一度ラブラブに！おすすめのマンネリセックス解消法
セックスに少しでも不満があるなら、マンネリ解消のためにパートナーと相談していろいろ試してみましょう。お互いにとって満足できる関係を作るためには、恥ずかしがらずに細かいことも話し合って改善してください。セックスの技術だけではなく、二人の気持ちやセックスする場所や雰囲気なども大きな影響を与えます。不満や希望を伝えるだけではなく、よかった点はセックスが終わった後に相手に伝えることも大切です。
一緒の寝室を分ける
夫婦揃って同じ寝室で寝ている場合は、可能であれば寝室を分けてみましょう。いびきや歯ぎしりなどをしながら無防備で熟睡してい相手の姿を見ない方が、セックスをするときに気持ちが高まりやすくなる場合があります。また、どちらかがセックスしたいなと思う日には「今日は一緒に寝よう」とパートナーを誘ってみてください。お互いにその気になりやすくなります。女性はぜひ勝負下着を身につけてくださいね。
ラブホテルを利用する
夫婦や同棲しているカップルにおすすめなのが、ラブホテルに行ってセックスをすることです。ラブホテルは、一般的なホテルとは違って、セックスを目的に室内にさまざまなものが用意されています。長年一緒にいるパートナーとのセックスも、いつもとは違う雰囲気で盛り上がれるでしょう。二人でアダルトビデオを鑑賞してからセックスするのもおすすめです。ビデオの中のカップルの行為をまねてみるのもいいでしょう。
気持ちがいいところや感じるところを伝える
セックスをするときには、パートナーにどこが気持ちがいい場所なのか、どうしてもらうと感じるかなどを伝えてみてください。女性の場合は恥ずかしいと思うかもしれませんが、男性と女性は体の構造だけではなく脳も違います。長くパートナーとセックスしていても、女性にいわれるまで気づかなかった点もあるかもしれません。二人でお互いのツボや好みなどを伝え合うことで、より充実したセックスができるようになるでしょう。
回数ではなく1回の質を大切にする
セックスがマンネリ化したことだけではなく、回数が減ったことを気にする人もいるかもしれません。出会って最初の頃は毎日のようにお互いを求め合っていたと考えると、「セックスの回数が減ったのは愛情が冷めたからでは」と不安になる人もいるでしょう。しかし付き合いが長くなると、セックスの回数が減ってしまうことは異常ではありません。愛情が冷めたわけでもなく、二人の関係が落ち着いてきて自然と回数が減ってきたと考えられます。回数は気にせず、たまにセックスするときには、その1回をお互いが満足できるよう充実させることを試してみてください。
ラブグッズを使ってみる
マンネリ化したセックスを解消するために、グッズを使うのもいいでしょう。セックストイやラブシロップなど、さまざまなラブグッズがあります。どんなものがいいか、また試してみたいのはどれかなど、二人でインターネットで探して取り寄せてみてください。いつもは使わないラブグッズを使うと新鮮で、気持ちが高まることもよくあります。
二人が同意するなら男性に風俗に行ってもらう
男女ともに了解できるなら、男性に風俗に行ってもらうのもセックスのマンネリ化を防ぐにはいい刺激になるかもしれません。風俗もいろいろなスタイルがあります。女性がどの程度まで許せるのか、また男性も行ってもいいなと思うのはどんな風俗かを二人で話し合ってみてください。風俗に行くことで、男性は好きな女性とするセックスとの違いがわかります。女性が少しでも嫌だと感じるようならやめておきましょう。
マンネリのセックスはカップルで相談して解消を
付き合いが長くなってくると、セックスがマンネリ化するのはある程度仕方のないことかもしれません。しかし、諦めてしまうと浮気に走る原因になったり、セックスレスに陥ったりする場合があります。もう少しセックスを二人で楽しめるよう、いろいろ相談してみましょう。少し工夫するだけで、同じパートナーとのセックスも新鮮に感じられます。
