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生理について男性に知っておいてほしいこと
生理は女性特有のもので、男性は学校で習うことはあっても、経験することはありません。「毎月出血する期間がある」という現象は知っていても、生理中の女性の過ごし方や、どんな気持ちになるのかは、知らない男性が多いのではないでしょうか?ここでは、生理について男性に知っておいてほしいことについて解説していきます。生理中の女性に寄り添える男性になりましょう。
出血の量や生理痛の重さには個人差がある
まずはじめに、生理には出血の量や生理痛の重さなどに個人差があることを知っておきましょう。生理期間中は出血があるため、頻繁に生理用品の交換が必要です。そのため、必然的にトイレに行く回数が増えます。また、生理痛がある女性も多く、ずっと寝ていないと辛いくらい症状が重い人もいます。このように、出血の量や生理痛にも個人差があるので、生理中の彼女を自分の姉妹や元カノなどと比べないようにしましょう。
ホルモンバランスの変動で感情のコントロールが難しくなる
ホルモンバランスの変動によって月経は起こります。生理前症候群(PMS)という言葉を聞いたことがあるでしょうか?これは、月経前のホルモンバランスの変動により、情緒不安定になったり、頭痛などの症状が出たりすることの総称です。ホルモンバランスの変動によるものなので、女性自身も自覚なくイライラすることも多いです。男性は、月経前の女性は自分の感情のコントロールが難しくなることを覚えておきましょう。
生理中の彼女が喜ぶデートとは?
出血の量や生理痛には個人差がありますが、生理期間中の女性はみな、経血が漏れる不安があり、生理用品の交換のために頻繁にトイレに行く必要があります。また、生理痛に耐えながら日常生活を送っています。それはデート中も例外ではありません。ここでは、生理中の彼女が喜ぶデートについて解説していきます。恋愛中の女子にとって、デートと生理日が重なるのは嬉しいことではありません。二人で楽しめるデートを提案しましょう。
安心感のあるお家デート
生理中は、お家デートがおすすめです。二人で映画を見たり、好きな物をテイクアウトして食べたりと、外に行かなくてもデートは楽しめます。特に、彼女の家なら、生理痛の薬や生理用品など、いざというとき必要なものが揃っています。生理中のデートで、彼氏に迷惑や心配をかけたくないと考えている女性にとって、お家デートはとても安心感があります。誕生日などで計画を立てていても、彼女が生理中なら無理をしないよう、できる限り柔軟に対応しましょう。
こまめにトイレに行ける環境にする
生理中は、尿意や便意がなくても、ナプキンやタンポンを換えるため定期的にトイレに行く必要があります。生理中のデートでどこかに出かける場合、こまめにトイレに行ける環境だと彼女も安心です。ドライブデートなら事前に訪れる施設のトイレ情報を調べたり、普段より多くコンビニ休憩をはさんだりして、彼女が安心できるよう心がけましょう。
少しでも彼女の気分が上がることをする
生理中は、ホルモンバランスの変動もあって、気分が落ち込みやすくなります。また、経血を気にして生活するのが面倒くさいと感じる女性も多いです。イライラしやすい生理前~生理中は、少しでも彼女の気分が上がるデートがおすすめです。彼女の好きな物を食べに行ったり、見たがっていた映画を見たりと、彼女が喜ぶことを提案してみましょう。ただし、身体を動かす系のデートは生理中だと負担が大きいので、避けた方がいいです。
生理痛があってもエッチをしていい?
恋人同士であれば、いい雰囲気になってエッチをするのも自然なことです。しかし、生理中は出血があったり生理痛があったりします。そんな状況で、エッチをしてもいいのでしょうか?ここでは、生理中のエッチについて解説していきます。感情や性欲に任せて行動すると、あとから彼女が苦しむこともあります。将来の二人のためにも、理性的に行動しましょう。
衛生的にも生理中のエッチは控えるべき
生理は病気や風邪ではないので、エッチはできると思っている男性も多いようです。しかし、生理中のエッチは、今後の彼女の人生に大きく影響してきます。なぜなら、生理中のエッチは、女性が性感染症を引き起こす可能性が高いからです。クラミジアなど気づきにくい性感染症に感染し、そのままにしていると、不妊症や流産を引き起こす一因となります。彼女の将来、ひいては自分の将来にも大きく関わってくる生理中のエッチ。彼女の身体のことを考えるなら控えるべきです。
彼女からの好感度が下がることも
生理痛のある女性は、痛みに耐えながら生理期間を過ごしています。そんなときに、普段と変わらぬ様子で身体を求められると、彼氏への好感度が下がるかもしれません。彼女を気遣うよりも、自分を優先する男性だと感じるからです。生理中にいい雰囲気になったら、一番に彼女の身体を気遣い、軽いスキンシップに留めた方がいいでしょう。また、生理周期は安定しないこともあり、過度なダイエットなどでも周期が乱れます。予想外にデートと生理日が重なって不機嫌な態度をとると、彼女からの好感度が下がるので注意しましょう。
生理痛に苦しむ彼女から感謝される神対応とは?
大好きなかわいい彼女が生理痛に苦しんでいたら、少しでも力になりたいと思うのが彼氏心ではないでしょうか?生理中の彼女が嬉しいと感じることや、生理痛を緩和する方法を知っていれば、彼女の手助けができます。ここでは、生理痛に苦しむ彼女への神対応を紹介します。彼女は、自分を思いやってくれる彼氏の神対応に、感謝の気持ちでいっぱいになるでしょう。
自分の感情より彼女の体調を優先する
好きな人には、自分が好きなことを体験してもらいたかったり、おすすめの場所へ連れていきたかったりするでしょう。しかし、彼女が生理中の場合は、行動に移す前に一度彼女の立場に立って考えてみてください。腹痛などの生理痛がある場合は、デートを楽しめる環境が限られています。彼女がリラックスできて、我慢しなくてもいいよう、自分のしたいことよりも彼女の体調を優先してあげましょう。
生理痛を和らげるサポートをする
生理痛は、主にお腹の下の方に痛みを感じます。痛みを和らげるためには、お腹を温めたり服などの締め付けを緩めたりするのが効果的です。彼女が生理痛で苦しんでいるときは、カイロや温かい飲み物など、身体が温まるものを差し入れると、喜ばれるでしょう。また、ストレスによって生理痛が悪化することもあるので、なるべくリラックスできる環境をつくってあげることも大切です。
できることをしたらあとは見守る
生理痛はお腹の痛み以外にも、頭痛や吐き気などを感じる人もいます。生理痛がひどいときは、何もやる気が起こらず、ゆっくり過ごしたい女性も多いです。デートの日に彼女が生理痛で辛そうであれば、できる限りのサポートをして、優しく見守ってあげましょう。また、生理痛がひどいときは、一人になりたい人もいます。彼女が一番落ち着ける状況作りを心がけましょう。
かわいい彼女の生理痛を理解してデートを楽しもう
どんなにかわいい彼女でも、生理前や生理中は感情が不安定になりやすいです。普段はない不機嫌な態度をされたり、具合が悪そうだと感じたりしたときは、生理かもしれないと考えましょう。それを知っているだけで、対応も変わるはずです。彼女は、生理で辛いときに寄り添ってくれる彼氏を、頼もしく、優しく感じるでしょう。そうなれば、生理中のデートもとても楽しいものになります。