これは女性の浮気のサイン？それでも彼女と別れたくないときにするべきこと

何気ない日々を彼女と共に過ごす中で、ふとした瞬間に違和感を覚えた経験はありませんか？

付き合いが長くなるにつれ、その違和感は無視できないものとなり、「浮気」の疑いが頭をよぎってネガティブな感情に支配されてしまうこともあるのではないでしょうか。

また、たとえ浮気をされていても関係の修復を望む場合、どのような対処をするべきなのか再び悩んでしまうこともあるでしょう。

今回は、彼女の浮気のサインや浮気が発覚してもなお別れたくない場合の対処法について詳しく解説します。

女性の浮気のサインには何がある？

それでは早速、浮気をしている女性によくある行動について紹介します。

一見、何気ない仕草にも浮気のサインが隠れているかもしれません。もしも彼女の行動に違和感を覚えているのなら、まずは冷静に以下のようなポイントを観察してみると良いでしょう。

スマートフォンやSNSの使い方が変わった

彼女がスマートフォンから目を離さないようになったり、メッセージのやり取りを隠そうとしたりする素振りはありませんか？

以前はそれほど気にしていなかったにも関わらず、常に手の届く位置に置くようになったことには何か理由があるかもしれません。

今までそんなことはなかったのに、急にトイレや風呂場にも持ち込むようになったなら、何かしらの隠し事があるサインといえるでしょう。

友人との予定や残業が増えた

彼女の外出の頻度や友人との予定がやけに増えた、誘いを断られることが多くなったと感じていませんか？

浮気をしている人の多くは、外出の理由として「仕事・家族・友人」を挙げるそう。あまりにも頻度が増しているのなら、一度外出の理由を尋ねてみても良いかもしれません。

ただし、本当に一時的に忙しくなっているだけかもしれないので、一方的に浮気と決めつけて責め立てるのではなく、あくまでも自然な会話の流れを意識して聞きましょう。

身だしなみに気を使うようになった

彼女が急におしゃれになったり、新しい香水を使い始めたりするのは、ほかの誰かの気を引こうとしているからなのかもしれません。

交際期間が短い場合、単なる彼女の新たな一面、あるいはあなたの気を引くための行動として納得がいきますが、長年交際を続ける中で突然に違和感を覚えたのであれば、それは浮気のサインなのかもしれません。

態度が冷たくなった

最近自分に対する態度が冷たい、会話が減っているなどと感じてはいませんか？

特に大きな喧嘩をしたわけでもないのにそのような態度が増えている場合、もしかしたら彼女の気持ちが冷めてしまっているのかもしれません。

それだけでなく、交際中に少しずつ募っていった不満やストレスを発散するために、つい魔が差して浮気をしている可能性があるでしょう。

彼女が浮気をする原因

浮気をされたとしても「別れたくない」と考えている場合、まずは浮気の原因を理解することも大切です。ここでは、関係を修復するための手がかりとなる浮気の原因を3つご紹介します。

コミュニケーション不足

日頃のコミュニケーションが不足していると、その寂しさや不安から浮気をしてしまう傾向です。

付き合っているのに疎外されていると感じて、ほかの男性に心の拠り所を求めているのかもしれません。

時にはポジティブな話題だけでなく、お互いが抱えている問題などを共有して気持ちや考えをしっかりとすり合わせることが大切です。

対等な関係を築けないことの不安

無意識のうちに、彼女を軽視する発言をしていませんでしたか？

恋人関係になり、親しくなったからといって、お互いを敬う気持ちを忘れてはいけません。思いやりの精神を持ち、対等な関係を築こうとする努力が必要です。

長続きするカップルの秘訣は、対等かつ尊重し合える関係性であること。これをないがしろにされ続けていると、別の優しい男性に気持ちが傾くこともあるのかもしれません。

マンネリ化

長い付き合いの中で、気づかないうちに関係がマンネリ化してしまうこともあります。

休日の過ごし方やデートに新鮮味がなくなり、日々の刺激が足りないと感じて甘い誘惑に乗っかったというケースも考えられるでしょう。

マンネリを防ぐには、新しい共通の趣味を見つけたり、率先してデートプランや旅行の計画を立ててみたりするのがおすすめ。それまで経験したことのない、新鮮な体験ができるような場所を提案してみるのも良いかもしれません。

彼女の浮気のサインにはどう対処するべき？

浮気が発覚した際に、別れを決断したのであれば悩むことはあまりないでしょう。

しかし、関係を修復したいのであれば、問題解決に向けての行動が必要になります。

浮気のサインをみつけたら、具体的にどう対処していくべきなのかを最後にいくつかご紹介します。

浮気の証拠を集める

まず、浮気を証明できるような証拠がない場合、話し合いをしてもはぐらかされてしまうかもしれません。

証拠の提示は感情的な対立を避けたい場合にも有効ですし、早期解決につながります。

具体的な証拠の例としては、浮気相手とのメッセージ履歴や写真、領収書などです。

共通の友人がいる場合は事情を説明して協力を仰ぎ、プライバシーを侵害しないようにも注意しながら有力な証拠を集めましょう。

冷静な話し合いの場を作る

彼女が浮気を認めたとしても、その逆で証拠が揃っているにもかかわらず頑なに否定をされても、感情的になるのではなく常に冷静な態度を心がけましょう。

ここで彼女を一方的に責め立ててしまうと、今度はその高圧的な態度を責められることとなり、モヤモヤした思いを残したまま二度と関係が修復しなくなる可能性も。

落ち着いて話せる静かな場所を設けて、話の論点やゴールを見失わないよう努めることが最善策です。

彼女の気持ちを確認する

彼女もあなたに対する愛情が完全に冷めたわけではないのなら、他人と浮気をすることには何かしらの理由があったはずです。

「寂しかった」「気持ちが冷めてしまった」「浮気相手に惹かれる部分があった」など、まずはその理由を落ち着いて聞くことで、お互いにとって足りなかった部分がおのずと見えてきます。

彼女と別れたくない気持ちが強いなら、自分との相性や価値観の再確認ができる良い機会だとポジティブに捉えてみてもよいのかもしれません。

すぐに別れたくないのなら、寄り添った態度で話し合いを

どのような理由があったにしても、浮気は許される行為ではありません。それでも関係を修復したいと望むならば、まずは原因が何だったのかを理解することが大切です。

ときには自分の言動を振り返りながら、常に冷静な態度でお互いの意見を出し合いましょう。

きちんと反省してもらうことももちろん大切ですが、今まで気づかなかった彼女の不満にも寄り添って、「これからはお互いに不満が残らないように気を付けよう」と声をかけてみてはいかがでしょうか。