SNSで話題の「やめ活」。恋愛で「手放すと幸せになれる」3つの習慣

最近、SNSでよく耳にする「やめ活」という言葉。
何かを新しく始めるのではなく、自分を縛り付けている習慣を「やめる」ことで、心に余裕を作る活動のことです。
実は、この考え方、恋愛においてこそ最強の「愛され術」になることを知っていますか？
「彼に好かれるために何かをしなきゃ」と焦る日々を卒業して、自分自身を大切にする。
そんな「恋愛やめ活」で手放すべき、3つの習慣をご紹介します。

SNSで「他人の幸せ」と比較するのをやめる

一番手軽で、かつ最も精神を削る「やめ活」です。
SNSに流れてくる友達の結婚報告や、カップルのキラキラしたデート投稿を見て、
「私はまだ独身なのに」「彼とうまくいかない」と落ち込むのは、今日で終わりにしましょう。
他人と自分を比較している時間は、あなた自身の魅力を発揮するチャンスを自らドブに捨てているのと同じです。
SNSを見る時間を減らす、もしくは、心がザワつくアカウントは思い切ってミュート（非表示）にする。
これだけで、不思議と「自分の人生」を楽しむエネルギーが戻ってきます。

「追いかける恋愛」をやめる

「彼から連絡が来るかな？」「どうすれば彼は喜んでくれるかな？」と、
相手の機嫌ばかりを伺い、追いかける側になっていませんか？
もしあなたが追いかけなければ成立しない関係なら、それは「ご縁」ではなく「努力」で繋ぎ止めている状態です。
思い切って追うのをやめてみてください。 あなたが追うのをやめた時、
本当にあなたを大切に思っている人なら、必ず向こうから動いてきます。
もし離れていくなら、それは「そこまでの関係だった」と割り切る勇気を持つことが、次の幸せへの近道です。

「自分以外の誰か」を演じるのをやめる

「嫌われないように、いい子でいなきゃ」 「彼好みのファッションや趣味に、無理して合わせなきゃ」
そんなふうに、自分を加工して演じるのは、今日でやめ活対象です！
あなたが自分を偽って愛されることと、ありのままのあなたを愛してもらうこと。
どちらが長い目で見て幸せになれるか、答えは明白ですよね。 完璧じゃなくていいんです。
ドジなところや、少し不器用なところも、本当のあなたを愛してくれる人にとっては魅力になります。

「やめ活」は、幸せな恋を迎えるための「スペース作り」

恋愛の「やめ活」の本質は、我慢をやめて、自分を一番の味方にしてあげることです。
心の中にある「不安」や「見栄」を断捨離すると、不思議なことに、
あなたにとって本当に心地よい人が現れるスペースが生まれます。
まずは今日、ほんの些細なことでもいいので、あなたを苦しめている何かを一つ、手放してみませんか？
軽くなったあなたの心に、きっと一番素敵なご縁が舞い込んでくるはずですよ。